Jeder von uns hat sie: Gewohnheiten. Einige sind gut, andere eher kontraproduktiv – gerade auch mit Blick auf unsere Ziele. Ich finde dieses Thema gerade extrem spannend und habe mich vor ein paar Wochen im Zuge meiner #letsdothis-Challenge, die du ja vielleicht auf Instagram mitverfolgt hast, ganz bewusst damit beschäftigt, neue Routinen zu etablieren. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie das gelingt und wie ich es geschafft habe, dranzubleiben.
Neue Routinen etablieren, so geht's
Vielleicht inspirieren dich meine Tipps dazu, auch deine Gewohnheiten mal genauer unter die Lupe zu nehmen und zu prüfen, ob sie dazu geeignet sind, deiner Vision näherzukommen.
Wir sind das, was wir wiederholt tun.
Das wusste schon der altgriechische Philosoph
Aristoteles und wird mit dieser Aussage häufig zitiert. Sein Text geht aber noch weiter: „Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“
Ein sehr inspirierender Gedanke, wie ich finde.
Wenn „Vorzüglichkeit“, und damit Erfolg, auf Gewohnheiten beruht, macht es ja durchaus Sinn, sich mit den eigenen Routinen mal näher zu beschäftigen, oder?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- warum es sinnvoll ist, sich die eigenen Routinen immer wieder mal ganz bewusst anzuschauen und zu hinterfragen,
- wie du dir die Macht der Gewohnheit zunutze machen und deinem Big Picture einen großen Schritt näher kommen kannst,
- welche Schritte dir dabei helfen, eher hinderliche Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu etablieren,
- wie viel Wirkungskraft schon kleine Änderungen tatsächlich auf dein Leben und dein Business haben können und
- inwiefern Disziplin tatsächlich ganz sexy sein kann
Eine Gewohnheit ist etwas, das du immer wieder tust.
Immer wieder, so dass es schon ganz selbstverständlich ist.
Meistens denkst du gar nicht groß drüber nach.
Du tust es einfach.
Ich möchte dich gerne dazu inspirieren, diesen Mechanismus für dich zu nutzen.
Welche Routinen könntest du in deinen Alltag integrieren, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, deine Wünsche in die Wirklichkeit umzusetzen und dein Business voranzutreiben?
Viel Spaß beim Hören und
bleib einzigartig!
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Shownotes
Hinweis: Unsere Texte entstehen aus Erfahrung, Haltung und Leidenschaft. Jeder Beitrag wird von uns inhaltlich entwickelt, ausführlich redigiert und verantwortet – KI unterstützt uns partiell im Schreibprozess.
