Kennst du das auch? Fokus und Selbstfürsorge klappen prima, wenn man in ruhigen Gewässern unterwegs ist. Doch wehe, die Wogen schlagen hoch und der Alltag wird richtig stressig. Dann gehen Aufmerksamkeit und Ziele leider schnell verloren. In dieser Folge geht es darum, wie du auch in wilden Zeiten deinen Fokus behältst, indem du den Autopiloten unterbrichst.
Den Autopiloten unterbrechen
Aus aktuellem Anlass – und nicht ganz uneigennützig 😉 – geht es in der heutigen Episode um das Überleben in stressigen Zeiten. Wie schaffen wir es, in solchen Phasen, nicht nur den Kopf über Wasser zu halten, sondern unseren Fokus nicht zu verlieren, die Reise trotz allem zu genießen und mit guten Ergebnissen am Ziel anzukommen?
Du erfährst in dieser Folge
- warum du deinen Autopiloten unterbrechen und auf manuelle Steuerung umschalten solltest
- inwiefern Aufmerksamkeit eine wahre Superpower ist
- welcher Ziele-Typ du bist und wie du dir das zunutze machen kannst
- wie du herausfindest, was wirklich wesentlich für dich ist
- mit welchen Kraftfragen du deinen Fokus schärfen und bessere Entscheidungen treffen kannst
Viel Spaß mit der Folge und bleib einzigartig!
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Viktor E. Frankl, ...trotzdem Ja zum Leben sagen
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